Στα πλαίσια της συνεργασίας μας με τον φυσικοθεραπευτή Τεσφαέ Κωνσταντίνο σας ενημερώνουμε για μια νέα μέθοδο που έχει δημιουργηθεί για τις ανάγκες της σύγχρονης καθημερινότητας.
Γνωρίζοντας την Tesfae Trigger Therapy
(*) Η ΤΤΤ βασίζεται κυρίως στη θεωρία των Trigger Points. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι παρότι η βάση της ανήκει στην ομπρέλα της δυτικής ιατρικής, εκτιμά ως σημαντικής σοφίας και αποτελεσματικότητας την ανατολική σκέψη και πρακτική. Έτσι η βάση της νέας αυτής θεραπείας είναι η επιλεκτική γεφύρωση των δύο αυτών προσεγγίσεων.
Τα Trigger Points (μυϊκοί κόμποι), δημιουργούνται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, ανάλογα με το πώς αυτό επιβαρύνεται. Έχουν σαν αποτέλεσμα να δημιουργούν αρχικά μούδιασμα και στην συνέχεια πόνο, περιορισμό κίνησης και ατονία λόγω μειωμένης αιμάτωσης.
Η θεραπεία αυτή μετά από αξιολόγηση, εξειδικεύεται στον παθόντα εστιάζοντας στα προβλήματα από τα οποία πάσχει.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τους αυξημένους ρυθμούς, το σωματοποιούμενο στρες, η έλλειψη άσκησης και συχνά η ελλιπής και μη-ποιοτική διατροφή είναι κάποιοι από τους παράγοντες που επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους από τη νεαρή τους ήδη ηλικία. Πολλές φορές οι παθήσεις που παρουσιάζονται γίνονται χρόνιες.
Άμεσος στόχος της θεραπείας είναι να «λυθούν» τα trigger points, που δημιουργούνται στο ανθρώπινο σώμα, να αποτραπεί η εξέλιξη της όποιας πάθησης στο επόμενο στάδιό της και να υποχωρήσει με σκοπό, φυσικά, την αποκατάσταση.
Η συγκεκριμένη θεραπεία έχει την ικανότητα να ανακουφίζει άμεσα. Μεσοπρόθεσμα παρέχει ευεξία και αίσθηση ξεκούρασης ενώ παράλληλα εκπαιδεύει τον πάσχοντα πώς να αποφεύγει μελλοντική υποτροπή.
Ενδεικτικά ~ Κοινό στο οποίο απευθύνεται
¨ Όσοι δουλεύουν σε γραφείο ή είναι τεχνίτες, μουσικοί κ.α. και λόγω της στάσης του σώματος που υιοθετούν έχουν πόνους σε αυχένα, πλάτη, καρπούς κλπ
¨ Όσοι θέλουν να προλάβουν επιδείνωση παθήσεων που οφείλονται σε υπερ-χρήση όπως τενοντίτιδες.
¨ Όσοι θέλουν να ξεκουράζουν το σώμα τους για να μπορεί να αποδίδει καλύτερα λόγω της καλύτερης αιμάτωσης και οξυγόνωσης του εγκεφάλου.
¨ Χωρίς να παραθεωρηθεί, απευθύνεται επίσης σε ανθρώπους που θέλουν να ξεκουράζουν το μυαλό τους, θεραπεύοντας το σώμα τους.
http://www.orthoaction.gr/
Γνωρίζοντας την Tesfae Trigger Therapy
(*) Η ΤΤΤ βασίζεται κυρίως στη θεωρία των Trigger Points. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι παρότι η βάση της ανήκει στην ομπρέλα της δυτικής ιατρικής, εκτιμά ως σημαντικής σοφίας και αποτελεσματικότητας την ανατολική σκέψη και πρακτική. Έτσι η βάση της νέας αυτής θεραπείας είναι η επιλεκτική γεφύρωση των δύο αυτών προσεγγίσεων.
Τα Trigger Points (μυϊκοί κόμποι), δημιουργούνται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, ανάλογα με το πώς αυτό επιβαρύνεται. Έχουν σαν αποτέλεσμα να δημιουργούν αρχικά μούδιασμα και στην συνέχεια πόνο, περιορισμό κίνησης και ατονία λόγω μειωμένης αιμάτωσης.
Η θεραπεία αυτή μετά από αξιολόγηση, εξειδικεύεται στον παθόντα εστιάζοντας στα προβλήματα από τα οποία πάσχει.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τους αυξημένους ρυθμούς, το σωματοποιούμενο στρες, η έλλειψη άσκησης και συχνά η ελλιπής και μη-ποιοτική διατροφή είναι κάποιοι από τους παράγοντες που επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους από τη νεαρή τους ήδη ηλικία. Πολλές φορές οι παθήσεις που παρουσιάζονται γίνονται χρόνιες.
Άμεσος στόχος της θεραπείας είναι να «λυθούν» τα trigger points, που δημιουργούνται στο ανθρώπινο σώμα, να αποτραπεί η εξέλιξη της όποιας πάθησης στο επόμενο στάδιό της και να υποχωρήσει με σκοπό, φυσικά, την αποκατάσταση.
Η συγκεκριμένη θεραπεία έχει την ικανότητα να ανακουφίζει άμεσα. Μεσοπρόθεσμα παρέχει ευεξία και αίσθηση ξεκούρασης ενώ παράλληλα εκπαιδεύει τον πάσχοντα πώς να αποφεύγει μελλοντική υποτροπή.
Ενδεικτικά ~ Κοινό στο οποίο απευθύνεται
¨ Όσοι δουλεύουν σε γραφείο ή είναι τεχνίτες, μουσικοί κ.α. και λόγω της στάσης του σώματος που υιοθετούν έχουν πόνους σε αυχένα, πλάτη, καρπούς κλπ
¨ Όσοι θέλουν να προλάβουν επιδείνωση παθήσεων που οφείλονται σε υπερ-χρήση όπως τενοντίτιδες.
¨ Όσοι θέλουν να ξεκουράζουν το σώμα τους για να μπορεί να αποδίδει καλύτερα λόγω της καλύτερης αιμάτωσης και οξυγόνωσης του εγκεφάλου.
¨ Χωρίς να παραθεωρηθεί, απευθύνεται επίσης σε ανθρώπους που θέλουν να ξεκουράζουν το μυαλό τους, θεραπεύοντας το σώμα τους.
http://www.orthoaction.gr/
